上课时间：9月6日周二上午10:00-11:30   惠惠老师：15073322295 

跳绳的好处：

1、改善孩子手脚协调性，提升本体感觉。

跳绳需要用手和脚一起来协调运动，通过跳绳不仅能够起到锻炼身体的作用，还可以锻炼手脚的协调性，有助于儿童左脑和右脑平衡协调的发展。同时，可以培养孩子的节奏感。

2、跳绳可锻炼心脏功能

长期跳绳可加速血液流回心脏，加强心脏泵血功能，进而增强耐力。

3、跳绳可锻炼肌肉

跳绳最大的好处在于跳跃动作几乎调动全身所有肌肉，使肌肉群变得更为结实。

4、跳绳可燃烧脂肪

长期坚持跳绳可有效燃烧腿部、臀部及腹部的脂肪，使身材变得纤细苗条。

专业教练团队

北京师范大学教研团队，株洲市最高端的训练场地，团队教练10年带训经验，针对不同人群设计不同的训练方案，曾带出多名学生考上北大，北师大，致力于提升青少儿的体质、体能、技能和多元智能，促进青少儿优质发展。

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